杨柳主任从心理健康的标准这一角度切入，讲述了国内外不同专家对于心理健康标准的划分，着重说明了“心理行为符合年龄特征”，处于成年早期阶段的大学生有着独特的心理行为表现和心理行为模式。接下来杨主任详细地阐述了心理健康的相关理念，辨析了心理正常与心理异常状态的区别与联系，强调了心理健康普测筛查的重要意义，呼吁同学们认真对待“心检”，关注自我心理健康状态。最后，杨主任分享了保持良好心理健康、及时宣泄情绪的小妙招。

通过此次讲座，同学们对心理健康知识有了更多的了解，有效提升了心理健康保健意识，有助于新生尝试发现自我，关注自我，关爱自我，学会自我心理调节，勇于寻求心理帮助，以积极向上的阳光心态更快更好地适应大学生活，在未来的学习生活中健康成长、快乐生活。