2019年12月5日下午，我校辅导员工作室第四期主题团体辅导在行德楼405室举行。本次团辅以“辅导员心理健康”为主题，十三位班主任和辅导员老师参加了本次会议。本次研讨会由心理健康辅导杨柳老师主持，于洪飞老师参与研讨。

基于我校辅导员和班主任老师直接面对学生的日常管理，承受着巨大的工作压力，部分老师缺乏对自身价值的肯定以及对未来职业的规划，且随着城市生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，倾向年轻化的辅导员队伍也同样面临着房子、孩子、老人等等生活压力，，为了帮助班主任和辅导员老师缓解压力，以更好的状态投入到工作、学习和生活中，故举行本次团体辅导。在杨老师的带领和主持下，各位班主任和辅导员老师依次进行了团体建立、肌肉放松、固定思维辨析、心灵对话等活动。固定思维模式又叫条件反射式思维模式，是一种无意识反应，往往伴随着怀疑、恐惧和否定。通过固定思维辨析，各位老师更好地解读了自己的焦虑。通过心灵对话，各位老师更好地接纳了自我。

辅导员和班主任老师是我校学生管理工作的基层实施者，他们的身心健康必将影响学生的身心发展。本次主题团体辅导一定程度上缓解了各位老师的压力，提高了各位辅导员和班主任老师对自身的认识，增强了各位老师处理自我困扰的技巧，更好地保障了各位老师的职业发展。