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2015年9月21日，心理健康辅导中心在行德楼411素质拓展训练室成功开展以“自我认知”为主题的团体心理辅导活动。本次团体心理辅导由管培雯老师带领，20多名在校大学生参与其中，通过一系列精心准备的活动使同学们在轻松活泼的氛围中收获良多。
本次团体心理辅导由破冰之旅、自我探索、分享交流三个部分组成，通过“进化论” “我的名片”“别人眼中的我”以及“团队健身操”等系列活动，同学们逐渐放开自己，全身心的投入到团体活动中来，既对自我进行了深入的探索，也使其他成员更好的了解了自己。伴随着轻松舒缓的音乐，全体成员各自分享了自己的收获与感受。最后，大家在团队健身操的活跃气氛中结束了本次团体心理辅导。
团体心理辅导作为一种心理干预方式能够提供一个较为真实的情境，有效改善成员的消极自我评价，在人际交往中能更好的克服羞怯心理，学会控制、调整自己的情绪，提高自我成长能力和人际交往能力。本次“自我认知”团体心理辅导便是一次很好的体验，心理健康教育中心今后将陆续开展以“情绪管理”“压力管理”“团队凝聚力”等为主题的一系列团体心理辅导活动，让更多的师生参与其中。
学生处
心理健康辅导中心
2015年9月22日
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