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外国语学院召开“阳光心理,健康随行”主题班会
2018-05-17 19:31   审核人:

2018年515日下午,外国语学院各班级召开了“阳光心理,健康随行”主题班会。

班会准时开始。首先,班主任对本周班里出现的问题进行了总结,并向大家介绍大学生常见的心理问题,以及缓解心理问题的多种途径,比如自我肯定、培养乐观、抛弃自卑、心理调节等。心理调节首先要自我合理宣泄,然后需要做到自我情志转移、自我理性升华、自我适度让步、自我遗忘、自我解脱,做到这几点,就可以调节好心理状态;随后,同学们积极与老师互动,表示从中学到了许多;最后,班主任对本次班会进行了总结。班会圆满结束。

我院通过举办此次班会,不仅增强了班级凝聚力,提高了大学生关注自身心理健康的意识,还提升了心理委员的工作能力,有效发挥大学生朋辈心理辅导的作用,促进同学们自觉关注自身心理健康状态,增强了同学们的心理素质,在全校营造了关注心理知识、重视心理健康的良好氛围。

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